El proceso de desarmar la ira es un tipo de técnica que se utiliza en el entrenamiento en habilidades sociales dentro de la psicología. Aunque su principal campo es ayudar a desenvolverse a personas con problemas para relacionarse, es muy útil con nuestra pareja ya que no deja ser una técnica conversacional con la que podremos dirigir mejor los conflictos que surjan entre ambos.  Se define como, dentro de una discusión, apartar el tema principal que se trata y centrarnos…